Поколение энергетиков и бесконечных чашек американо рано или поздно приходит к одной проблеме: мотор (сердце) начинает стучать, сон сбивается, а уровень энергии напоминает американские горки. Ты выпил банку энергетика — тебя порвало на час, а потом ты лежишь как выжатый лимон. Я был там же. Но потом я открыл для себя правильный китайский чай, который дает энергию совершенно иного уровня. Сегодня я расскажу, как слезть с кофейной иглы и перейти на здоровый, мощный и долгий заряд бодрости.
Что нужно знать про Шу Пуэр
Шу Пуэр — это темный, ферментированный чай из провинции Юньнань. Его фишка в технологии «во дуй» (влажное скирдование), которая за пару месяцев делает с листом то, на что природе требуются десятилетия. Вкус у него густой, плотный, абсолютно не горький. В профиле всегда доминируют землистые ноты, кора дерева, темный шоколад, орехи и сухофрукты. Настой получается нефтяного цвета. Это мужской, брутальный чай, который круто пьется в холодную погоду и дает мощное ощущение уюта и тепла. Читайте подробнее здесь.
Разбираем суть: как этот чай заменяет энергетики и кофе
Энергетики работают за счет гигантских доз сахара, таурина и синтетического кофеина. Это берет организм в кредит под огромный процент. Кофеин в китайском чае (теин) усваивается организмом мягко и постепенно. Он не вызывает резких выбросов адреналина и спазмов сосудов. Выпив правильный чай, вы чувствуете, как батарейка заряжается до 100% плавно, минут за 20. И этот заряд держится ровно, без скачков, на протяжении 4-6 часов. Вы можете пахать, креативить, тренироваться, сохраняя при этом ледяное спокойствие ума.
Правильное заваривание Шу Пуэр
Заваривать Шу Пуэр нужно уверенно. Вода — крутой кипяток (95-100°C). Посуда — глиняный чайник или толстостенная гайвань. Берем 5-7 граммов на 150 мл. Первую заварку обязательно сливаем через 5 секунд — так мы промываем лист от пыли и «будим» его. Дальше держим по 10-15 секунд, постепенно увеличивая время. Хороший Шу легко держит 7-8 плотных проливов. Изучите больше в нашей статье.
Вывод эксперта
Китайский чай — это выбор тех, кто ценит свое здоровье и хочет управлять своей энергией экологично. Выкидывайте энергетики, пейте нормальный чай.Кстати, если глаза разбегаются и не знаешь с чего начать — залетай в наш квиз. Поможем подобрать китайский чай под вас: пройти квиз.
